Accompagnement psycho-émotionnel

Une méthode concrète pour évoluer

Comme un coach sportif aide à atteindre des performances physiques ou un coach vocal à améliorer la voix, le coach psycho-émotionnel accompagne la personne dans son cheminement intérieur. Ensemble, ils définissent un objectif clair : passer d'un point A (une situation insatisfaisante) à un point B (un état souhaité).

Grâce à un programme personnalisé, élaboré ensemble dans le cadre d'échanges bienveillants et basé sur des outils et approches diversifiés (PNL, communication positive, respiration complète…), le coach psycho-émotionnel soutient la mise en place d'actions concrètes permettant d'aller vers le changement désiré. Cet accompagnement favorise une meilleure compréhension de soi, une acceptation de ses parts d’ombre et de lumière, et une capacité à faire des choix en accord avec ses besoins profonds.

Vous restez néanmoins l'acteur principal de votre changement. L'accompagnement en coaching psycho-émotionnel nécessite de s'engager à agir pour qu'entre chaque séance, vous puissiez avancer vers l'évolution souhaitée. Le nombre de séances nécessaires est fonction de votre problématique et de votre besoin en accompagnement. Nous échangerons ensemble lors de notre premier rendez-vous pour déterminer le rythme qui vous convient. L'accompagnement en coaching psycho-émotionnel est prévu sur une base de 5 à 7 séances maximum.

L’hypnose comme outil d’accompagnement

En complément du coaching psycho-émotionnel, l’hypnose est un outil puissant qui permet d’accéder à l’inconscient pour lever des blocages. Avec votre accord, elle peut être intégrée dans l’accompagnement pour faciliter la transformation et ancrer les changements plus durablement. L’hypnose peut notamment être utilisée pour la gestion du stress et des émotions, le renforcement de la confiance en soi, la libération des peurs et phobies et l'apaisement émotionnel.

Sortir de sa boite et devenir pleinement soi-même !

L’objectif final de cet accompagnement est d’aider la personne à se libérer de ce qui l’empêche d’être pleinement elle-même. En apprenant à écouter ses émotions et à agir en conscience, elle retrouve son pouvoir personnel et crée une vie plus alignée avec ce qu’elle est vraiment. Si vous souhaitez sortir de votre boite pour vous sentir plus en accord avec vous-même, le coaching psycho-émotionnel peut être une clé précieuse pour avancer vers une vie plus épanouissante.

Votre implication est essentielle !

Au-delà des échanges lors des séances, mon accompagnement est basé sur la mise en place d'actions concrètes vous permettant d'aller vers le changement souhaité. Entre chaque séance vous aurez des activités et exercices à réaliser pour faciliter votre introspection et favoriser l'atteinte de votre objectif.

Comment se déroule l'accompagnement ?

Dès confirmation de votre rendez-vous, vous recevez des documents préparatoires me permettant de prendre connaissance de vos préoccupations et de vos souhaits d'évolution. Ce sera aussi l’occasion pour moi de vous communiquer tous les renseignements pratiques et utiles au bon déroulement de votre accompagnement .

Une première séance pour échanger sur votre problématique et s'assurer, ensemble, que mon accompagnement correspond à votre besoin.

Cette première séance dite "exploratoire" est en quelque sorte un tour d'horizon de votre environnement de vie pour permettre, à travers nos échanges, d'expliciter la situation que vous jugez insatisfaisante et de cerner vos attentes dans le but de faire émerger vos aspirations profondes.
Ensuite, en lien avec ces aspirations, nous déterminerons les premières actions à engager pour sortir de votre boite et débuter votre parcours vers une meilleure connaissance de vous-même. Il convient de prévoir entre 1h15 et 1h30 pour cette première séance.

Des séances de suivi positionnées à votre rythme.

Les séances de suivi permettent de faire le point sur vos avancées et, en fonction de votre évolution, d'ajuster si nécessaire votre accompagnement personnalisé. Nous échangerons sur votre cheminement et déciderons de nouvelles actions à entreprendre et/ou d'exercices à réaliser pour vous aider à tendre vers les objectifs que vous vous êtes fixés. Vous évoluez, vos objectifs également. Nous vérifierons à chaque séance de suivi si ces derniers correspondent toujours à ce que vous voulez vraiment, pour vous !
Qu'il s'agisse d'une séance d'hypnose ou de coaching psycho-émotionnel, l'objectif des séances de suivi est de faciliter votre parcours vers les changements souhaités. Dès lors que vous êtes sorti de votre boite et avez intégré les ressources à mobiliser pour cheminer sereinement sur votre parcours de vie, nous clôturons votre accompagnement.

Après chaque séance, vous recevez un résumé des échanges vous permettant de suivre votre évolution et le cas échéant, les informations utiles pour la réalisation d'exercices décidés ensemble.

Votre espace dédié en ligne

Dès confirmation du premier rendez-vous, vous recevez un lien vous permettant d'activer, si vous le souhaitez, un espace sécurisé dans lequel vous trouverez l'ensemble de vos exercices ainsi que vos résumés de séance, vos rendez-vous et vos factures. Cela vous permet de suivre vos avancées et surtout en fin de parcours d'y retourner pour voir à quel point vous pouvez être fier du chemin parcouru. Cet espace d'échange sécurisé est certifié pour les données de santé (HDS) et respecte le règlement général sur la protection des données (RGPD).

" Lydie est une professionnelle à l’écoute, qui m’a vraiment aidé à mieux comprendre mes valeurs, ce que sont les émotions qui m’accompagnent au quotidien et à comment les accueillir et les comprendre. Elle m’a aidé à savoir qui je suis au plus profond de moi et à faire de l’ordre dans ma tête et dans mes priorités. Grace a son dialogue, et ses exercices elle a permis de me recentrer sur qui je suis et à mieux vivre en paix avec moi même.
Mille merci pour tout. Je recommande à 100% Lydie "

Audrey H

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